co dalej

takie pytanie jest dziwne. Kazdy sportowiec trenuje bo sprawia mu to przyjemnosc i aby mogl pozniej spojzec w oczy pokonanemu przeciwnikowi i z podniesionym czolem przejsc dalej. Ja mam marzenia zwiazane ze sportem i bede je realizowal i nie pozwalam sobie na mysli typu, po co to wszystko robie jak nie ma efektu? Wielcy sportowcy sa dlatego wielcy [...]

no sa ale jak tyrasz przez 90 minut i nagle jest jedna akcja i cala prace szlak trafia to takie pytania cie nachodza po co grac. Ale ja sie nie lame nigdy i dalej tyram bo to chyba bardzo lubie

heh no wlasnie tak jakby dusilo i chcialo sie kaslac:) prze***ane tego jeszcze nie bylo zeby po szocie sie kaszlec chcialo hehe:) zobaczymy co bedzie dalej a swoja droga ciekawe dlaczgo tak sie dzieje:) pozdrawiam!

[...] zacząć ćwiczyć. W obydwu przypadkach zastosowania efekt był ten sam - nieznaczny wzrost tkanki mięśniowej, brak umiejętności wykonywania podstawowych ćwiczeń. I jak tu dalej coś ze sobą robić, skoro nie ma się podstaw? W ten właśnie sposób moim PRAWDZIWYM początkiem było FBW, po którym dopiero wiedziałem że ćwiczę. Nie pisz mi tu łaskawie o [...]

[...] w szkole to sie stawiali właśnie tacy co trenowali sztuke walki. I teraz jest pytanie, czemu jeśli oni trenują sztuki walki to stawiają sie do słabszych? Trenuje, trenuje i dalej to nie jest to czego szukam. Dlaczego los obdarzył mnie takimi genami a drugą osobę lepszymi? I czemu ta lepsza osoba stawia sie do innych i naciąga innych do palenia [...]

[...] http://i61.tinypic.com/2hnyvrp.jpg film 3 x 97,5kg 25 luty - wilks 77,83425 https://www.youtube.com/watch?v=2IEnjn5dLmo kolejne podejście na 100kg też tylko 2x dalej trening pozioma wąski progresja 60/65/70 triceps - wyprosty ramion w dół na wyciągu progresja barki - unoszenie ramion bokiem stojąc po 5kg na rękę po treningu już [...]

JA nie pamietam tego wydazenia jakim byl pierwszys sparing z trenerem - jesli chodzi o TKD. Ale tez wylapalem swoje A co do dalszych zmagan, to chociaz dalej jestem wyraznie od niego gorszy technicznie, to on czasem tez cos wylapie ode mnie Pozdrawiam i zycze powodzenia. A poza tym wlasnie sparujac z duzo od siebie lepszymi uczysz sie najwiecej.

[...] wisze na drążku nie powinienem czuć bardziej lewej ręki? Skoro jest słabsza a ja wisze normalnie prosto i czuje bardziej prawą niż lewą. Teraz robie wszystko bardziej lewą ręką żeby ją wzmocnić, pompki na lewej ręce, stanie na rękach przenosząc ciężar na lewą rękę. Mam dalej tak to robić? Zmieniony przez - tomek188 w dniu 2014-09-10 21:53:49

[...] zapomniec o galach Pride na Polsacie, a co za tym idzie wogole puszczane one nie bede w zadnej innej stacji. Ja po cichu mialem nadzieje iz nawet gale bez udzialu Pawla beda emitowane w przyszlosci, czyli ze Pride zagosci u nas na stale. Nie pozostaje zatem nic innego jak dalej sciagac walki z neta, z japonskim czy tam koreanskim komentarzem...

[...] - wychodzę zmęczony, spocony, dużo treningu boxerskiego uzupełnionego nogami, jednym strzałem dużo bym zdziałał , już po pół roku byłem dużo lepszy niż zanim zacząłem, choć dalej do d... JJ - w moim przypadku oparte o różne chwyty, dzwignie, duszenia, plus wyrywanie pistoletów, noży itp ale nawet się tam nie spocę, poza tym "w stanie [...]

muszę przyznać, że też bardzo ładnie. Tylko te zakwasy!!!!! to nie jest żaden krok do rozwoju mięśnia!!!!!!!! Też je bardzo lubię a nawet porządam lecz zakwasy nie oznaczają, że właśnie rosną Ci mięśnie (chociaż poniekąd, gdyż są jakby wyznacznikiem intensywności) Zakwasy, są to mikro uszkodzenia na mięśniach przez które podczas ruchu dostaję się [...]

Ma problem mianowicie wyglądami co mam robic dalej chodze na siłownie 5 tygodniu czy ta dieta jest odpowiednia ? proszę o odpowiedzi Zacząłbym od napisania tematu i opisania problemu po polsku. Pytasz czy dieta odpowiednia a gdzie jest ta dieta?

wlasnie mam taki zamiar taki zestaw mam nadzieje ze mi wystarczy na dobra mase :D:D:P ale czy sie zamkne z nim w 450 zeta ?? tlyko dalej nie iwem po co to zma ?? aa jak macie namiatry na jakies sklepy z tanim xpandem-to byl bym wdzieczny :D

No ok, ale po co zakładać 10 tematów?? W jednym dieta w drugim trening w trzecim coś tam jeszcze i tak dalej?? Skoro post dotyczy mnie to lepiej mieć wszystko w jednym chyba??

Z tego co wiem - z Gliwic nici ... Z sekcji gliwickiej w sumie nie mam pojecia ilu bedzie jezdzilo do Rybola - jestem pewny tylko 3-4 osob (wszyscy mieszkamy w Knurowie wiec do Rybnika mamy niewiele dalej niz do Gliwic)

Wroobel zakwasy wcale nie są miernikiem dobrego treningu. Ja osobiscie zapomniałem juz co to są zakwasy w łapie. Miałem tylko na poczatku, potem zniknęły na dobre. Skoro dochodzi u Ciebie do załamania ruchu to znaczy, ze cwiczysz wystarczajaco ciezko, by miesnie dalej rosły. Pozdrawiam

[...] ich negować, na redukcji są także potrzebne chociaż w niedużych ilościach tak naprawdę. A dlaczego dostaje się rozpiski z dietami węglowodanowymi ? Po jedno, bo większość dalej wierzy w chore mity na temat tłuszczu, po drugie, bo na diecie węglowodanowej lepiej działają suplementy i będziecie sporo ich kupować, by mieć lepsze efekty przez co [...]

[...] a skoro sądzicie że palenie tego syfu to nic szkodliwego, to jesteście w wielkim błędzie, albo jeszcze za krótko to robicie, zreszta chvj mnie to obchodzi, żyjcie sobie dalej w światku fantazji, tylko żebyście któregoś dnia nie wspomnieli moich słów. ale jakbyś ogarnoł to to pewnie bys to chwalił i mówił że to nic takiego tak, ty wiesz co [...]

Tak byłem u kardiologa miałem robione echo kilka razy EKG, holtera i nic nie wskazuje na problem z sercem. A co dziwne podczas próby wysiłkowej czułem się bdb przed wysiłkiem miałem większe ciśnienie niż po. No będę dalej szukać odpowiedzi u lekarzy. Dzięki

23 lata, póki co lecę dalej swoim planem, tym bardziej ze jedynie na drążku nie ma postępów, najwyżej dodam do pleców jeszcze jakieś ćwiczenia na wyciągu a potem sie zobaczy...